12 June 2011

Sarapan di Rumpun Selera

Lepas bakar kalori,kita kena tambah semula kalori yang terbakar tu..jadi moh kita ke tempat makan dengan peluh yang masih merembes di dahi..

Restoran yang terletak berdepan dengan tempat aerobic

Nasi lemak berlaukkan kari ayam - UMAR PUNYA!

Pulut dan sambal tumis bilis - UCU PUNYA!

Sandwich - NADHIRAH DAN MAMA PUNYA!


Meriah makan selepas aerobic...sia-sia je rasanya beraerobic kalau macam ni gayanya ....

3 comments:

  1. hari nie ayu sempat minum susu omega jer... ada majlis kawin...
    tapikan kak aya.. kalau kita rajin bersenam dan makan like diatas tu... tetap seimbang.. jgn risau ya

    ReplyDelete
  2. kak aya ni beraerobic seminggu sekali je , ayu....rasa mcm kekal obes je utk tahun ni..isk isk

    ReplyDelete
  3. ini namanya seiring dan sejalan kakaya...hehehe

    ReplyDelete