Sarapan di Rumpun Selera

Lepas bakar kalori,kita kena tambah semula kalori yang terbakar tu..jadi moh kita ke tempat makan dengan peluh yang masih merembes di dahi..

Restoran yang terletak berdepan dengan tempat aerobic

Nasi lemak berlaukkan kari ayam - UMAR PUNYA!

Pulut dan sambal tumis bilis - UCU PUNYA!

Sandwich - NADHIRAH DAN MAMA PUNYA!


Meriah makan selepas aerobic...sia-sia je rasanya beraerobic kalau macam ni gayanya ....

3 comments :

Citarasa Rinduan said... [Reply to Comments]

hari nie ayu sempat minum susu omega jer... ada majlis kawin...
tapikan kak aya.. kalau kita rajin bersenam dan makan like diatas tu... tetap seimbang.. jgn risau ya

Kak Aya said... [Reply to Comments]

kak aya ni beraerobic seminggu sekali je , ayu....rasa mcm kekal obes je utk tahun ni..isk isk

Jendela Hati said... [Reply to Comments]

ini namanya seiring dan sejalan kakaya...hehehe

Post a Comment