Langsing cara Selebriti Bollywood

Meh kita intai-intai cara selebriti Bollywood berdiet..mana tau dapat berbadan ala-ala mereka kalau pun tak dapat seseksi badan mereka tu..


Kareena Kapoor 

Pelakon seksi ni pernah menghadapi masalah berat badan macam kita jugak dulu, tapi beliau seorang yang begitu komited di dalam usaha untuk menurunkan berat tidak seperti tuan blog ini. 

Cara diet beliau adalah:
TIdak mengambil nasi dan roti canai dalam menu hariannya.
Meninggalkan tabiat memakan dadign.
Berjaya turunkan berat badan 12 kg dalam masa setahun
Mengambil sayuran dan buah-buahan serta minum banyak air putih, jus buahan tanpa gula.


Rani Mukherjee

Badan beliau dikatakan berisi ketika berlakon di dalam filem KKHH .
Biasalah pelakon mana boleh dikatakan berisi, gemuk apatah lagi, laju dan drastik la mereka berusaha untuk turunkan berat badan.

Cara Rani pulak macam ni:
Katakan tidak pada makanan berlemak dan berminyak.
Beryoga
Bersenam di gym 3 kali seminggu

Hasilnya beliau dapat memakai pakaian bersaiz S berbanding dulu bersaiz L



2 comments :

Citarasa Rinduan said... [Reply to Comments]

wah..
mereka mmg berdiet yang sangat ketat..

tapi hasilnya. mmg terserlah...
jom kak aya, kita ikut cra mereka..

hehehhe,. kak, PB kak dah start guna?

Kak Aya said... [Reply to Comments]

ayu - mana ada beli PB pun......

Post a Comment