Berbasikal untuk bakar lemak

Sekarang dah jam 6.56 pagi...hari ni hari cuti umum ..dah plan sejak petang semalam untuk kami 3 beranak keluar berbasikal eh yang berbasikal cuma anak-anak je, mamanya jalan kaki sambil lari-lari anak je.

Ikut janji, kejap lagi jam 7.15 keluar la kami....tak kemana sangat pun , nak pusing-pusing sekitar kejiranan sini je ..cukuplah untuk keluarkan peluh di hari cuti.

Serius, saya dah makin berat segalanya..jadi untuk lawan rasa berat tu kena la paksa diri untuk banyak bergerak.

Ok la....anak-anak dah bersedia walaupun janji pukul 7.15..harap-harap cuaca elok la hari ni.


Selamat Bercuti Untuk Semua

1 ulasan:

  1. bagus tu buat aktiviti camtu dgn anak2 tentu seronok

    BalasPadam

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...